黑雾之下 > 体育及其生存 > 006仰卧练习

006仰卧练习

    孩子出生第六天,他头上的阳光自由了,他的灵在空气中闪动,为眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵这些官能送去新观感。

    “该我上场了!该我上场了”一道淡红的火焰由下向上闪动起来,地灵从火焰中显现。

    “我在你孩子的灵界里吮吸多时了,光进去了,天进去了,唉!就我进不去,我真吃你不消!”地灵向我呼唤道,“你要让孩子手舞足蹈的样子见我,深深的呼吸声才是我喜欢的!”

    地灵顿了顿,他又说道:“这几天,我被你强烈的心愿感动,我能为新生命的胸怀里,抚育出欢腾激昂的性情,去行动,敢行动,未来积极跻于灵界之列!”

    此时,我听到空中又有种声音在诵读:

    “想赢得生命的浪潮及事业的狂风,四肢要有使人来去飘飏上下翻腾的活力。

    自然是件神衣,它能让生命获得感性认知,然后知识才能创建自我,使精神与物质交替经营。

    新生命这样就能依在轰轰的时间织机之旁,利用光、天、地等神物织造有生命的衣裳,让时间进入第四维度。

    如果神物到了枯燥之人手中,这种灵界的充沛丰满会被无尽的欲望所吞噬,无上的幸福也就此完蛋!”

    声音中止了,前屋还是那间前屋,但家中的一切有了一种可辨的新意。看着前屋北角那张雅致的床上还在熟睡的妻子与孩子,我以能轻松勾勒出将要做出的活动。

    就是它!仰卧练习!

    在人类的长河中,仰卧类动作一直是核心力量之首。在这里,曾经有多少生龙活虎般的英雄键儿,他们都以腰腹力量强大为特征!也在这里,现在大街小巷千千万万载歌载舞者,他们都是以腰腹力量平衡为基础,来展现自己优美的强。这种健康的强,它不是来自上天,而是来自人。

    在过去的几天里,我对婴儿从母体内遗传来的握手动作进行了松开练习,也感到这种掰弄使孩子有种更愿动的感觉。现在,练习要加入新的内容,希望一切顺风顺水。

    下午近5点时,孩子醒了,他好像不饿,眼睛直遘遘的看着室顶。

    实际上,他什么也看不见,因为到第8天,他才能对30厘米处红色的鲜艳物有所反应,这也是视觉感觉发育正常的,最初检测手段。

    “可爱的儿子,你好呀!,这是你的小手手,这是你的小手指,”我一边帮孩子活动上肢,一边与之交流,不管他能不能听懂。

    孩子的两只小胳臂以能自己拿得动了,他努力让两只小手向体前靠拢,两个小袖筒也被手咕哝出莎莎声;他的小臂摆动的是那样自然,色彩舒缓的小花衣,合身合体。

    他的腹部还裹着从医院带来的护具,一切严严实实的,这也是必须需的。因为小孩腹部绝不能着凉,那怕是一丝丝凉,也不能着。

    我用被子把孩子的双肩与腹部盖好,漏出一双被布带束缚住的腿。为了不让小孩的腿乱蹬而引发着凉,一般情况下每个人家都采用这种办法。

    “毫无疑问,这是一个精灵,”当我把绑腿的布带完松开时,孩子的腿就有了主动做蹬伸的架势,我私下说道:“这真是个硕健的小伙子。”

    正在我加力帮助之时,“哇哇哇,哇哇哇,”孩子尖利地大哭起来。

    “你在做什么?怎么把娃娃弄出这种哭声?”老妈与妻子的质问,几乎同时冲入我的大脑。

    “我想帮娃娃活动活动腿,这对他腹部发育有好处,”我大着胆子说道,“没动几下他就突然大哭起来。”

    老妈被气的脸色红了起来,在脸孔中间似乎有张火苗在颤动,她将目光转向孙子并聚精会神地凝望起来。

    儿子真争气!

    当老妈、妻子带着对我的怒火去看孩子时,他不哭了,就那么几声。然后,他两支小手努力上举,似乎想用身体的活力为我讲情。

    老妈用一种不可信的性情,上下不停地检查着小孙子。她的嘴角不时掠过一丝微笑,同时发出一声叹息。还好,这次微笑与叹息打了个平手。

    老妈停止了检查,然后冲着我说道:“三娃子,娃娃才六天,抱娃娃、动娃娃动作不对会把娃娃弄伤的。”

    “老妈,这些我知道。”说着我把大臂伸到孩子的颈部,小臂靠腰,手兜住孩子的屁股,稳稳的地屋里走一圈。老妈看我护孩子的动作既乖巧又稳当。

    “唔!三娃子,你抱娃娃的动作是从哪学的!?”老妈说道,同时轻轻撅了撅嘴,然后脸色温和了下来。

    “上运动医学课这些基本的救生护理动作都要学。”我说道。

    这下,老妈的心神好像完全定了下来。

    仰卧训练主要是观察腿的发育情况。刚才孩子发出猛烈的哭闹,可能是第一次仰卧练习动作幅度有点大,弄疼他了。

    看来小家伙在主动性与活动能力方面还不强。于是,我把手从被子后面伸进去,然后用手刺激他的脚底,使之做出蹬伸动作。我用轻柔的动作及玩耍的姿态,每次保持1分钟,做了3组,并诱导他有意加快蹬伸频率。

    脑科学研究表明,动作学习是为脑神经间建立新连接,使之更有效的传递信息。例如,新生儿接受到了声音、光线的刺激,或是来自父母的翻弄(体育),脑神经都会以多样化的形态来编码信息,然后让记忆成为脑神经的新成分。

    脑具有很强的可塑性,新刺激会使脑内部形成新的神经通路,按一定条件频繁使用脑就会产生经验。经验意味着脑神经出现了结构性变化。例如,脑内部有1000亿不同类型的神经元,脑活动与机体运动所产生的运作电位有关。它们通过数百种不同类型的化学物质传递特定信息,以此促发树突再生来构建新行为。

    关键问题是,每个神经元要想发出自己的信号,必须要从其它10万个神经元那里接收信息输入刺激后,才会产生传递自身信号的功能。例如,神经元分支间的连接点是突触,这好比你跑步通过脚与地面接触获得了很好的用力经验,突触并不与其它东西发生接触,却通过跑步把身体内部与外部世界完全联接成一体,这种“一体”需要长期大量练习,才能在神经间构建联系,也就是形成经验。

    年轻的父母们,你从神经科学中看出早早搬弄孩子肢体的伟大意义了吗!?

    http://www.heiwuzhixia.com/yt107726/42615926.html

    请记住本书首发域名:www.heiwuzhixia.com。黑雾之下手机版阅读网址:www.heiwuzhixia.com